RO I KROPPEN – MERE NÆRVÆR – EN HVERDAG I BALANCE
En pause til dig
Har du lyst til at sænke tempoet og skabe mere ro i hverdagen?

Holdbeskrivelse

PÅ HOLDET ARBEJDER VI MED

Blide yogastillinger og stræk
Åndedræt og sansning
Guidet meditation
Nærvær og ro i kroppen

Det handler ikke om at præstere eller kunne lave den perfekte yogastilling, men om at mærke kroppen og arbejde med kroppen – ikke imod den.

Alle kan være med
– uanset erfaring.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på måtten