Holdbeskrivelse

Træningsformen blev udviklet af Joseph Pilates og har fokus på kropskontrol, vejrtrækning og en stærk kerne. Det handler om kvalitet frem for kvantitet - få gentagelser, udført så korrekt, at både krop og samvittighed strækkes.

Vi mødes hver tirsdag kl. 19.30. Det er timen, hvor du kommer for at finde din indre ro - og går hjem med ømme balder, bedre holdning og en stille stolthed over at have overlevet “hundred” uden at miste pusten (helt).

Jeg glæder mig til at se jer!
Kh Susan